Ansiedade - PARA VESTIBULANDOS E CONCURSEIROS

Ansiedade, convivo com a ansiedade acho que desde meus 18 anos, eu digo a ansiedade propriamente dita. Foi um pouco depois de sair do colégio e entrar no curso pré vestibular. Decerto que é muito comum nessa época a gente ter mais ansiedade, medo enfim. Porém acho que eu levei muito à sério estudar para passar no vestibular e isso não foi tão bom quanto eu pensei. Chegou no final do ano eu não estava aguentando mais de tanto estudar, porque embora nem todos saibam, estudar é algo desgastante e quando você põe todas as suas forças, foco naquilo, o desgaste aumenta consideravelmente. Tive síndrome do Pânico devido à ansiedade, pois eu tinha muito medo de não passar, tinha taquicardia, chorava por qualquer motivo, não queria ver ninguém. Sentia-me mal de ver meus amigos do colégio já na faculdade e eu ainda no cursinho.

Escrevi este post para aquelas pessoas que estão prestando ou vão prestar vestibular e acham que não estão fazendo o suficiente para passar. Bom eu te digo, se você assiste aulas, lê a teoria da matéria e faz exercícios para fixar o conteúdo, sim você está fazendo o suficiente. Acho importante dizer que não é muito recomendável que você ultrapasse muito seus limites na hora de estudar, pois caso contrário, o desgaste mental será muito grande e a chance de você desenvolver uma fobia da prova, uma crise de ansiedade é muito maior e o seu rendimento naquela prova pode não ser o esperado. Então vá com calma que vai dar certo. Tudo tem seu tempo. E quando eu digo "vá com calma" eu quero dizer no seu ritmo, não fique parado, pois parado fica mais difícil de se chegar aonde se quer. Sei bem disso.

Beijos de luz e boas provas aos vestibulandos, concurseiros! 

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